脈拍90あるんだけど、これって高いの？低いの？と疑問や不安に思っていませんか？ 血圧の平均は知られていますが、脈拍の平均値って意外と知られていないようです。 それでは、脈拍90のあなたの脈拍が高いのか低いのか、そして危険...

高齢化社会にともない高血圧からくる動脈硬化、脳卒中、心疾患など重大な病気が昨今問題となっています。 しかし、高血圧は生活習慣を見直すことで、血圧をある程度下げることができます。 それでは、血圧を下げる効果的な運動方法をご...

健康診断やご自宅で血圧を計った時に、あれ！？また血圧が高くなってる！とか歳を重ねるごとに高くなる血圧に不安を感じることはないですか？ では、血圧を上昇させる原因とはなんでしょうか？ それでは、血圧を上昇させる原因は？あな...